解释一下所谓的"上火"到底是怎么了?啥原因,症状.

体内激素水平变化后就会表现上火的症状。是一种亚健康状态。

「上火」是中医病名，意指患者体液不足，反应激亢，有充血及发炎倾向，很易觉饿。

如果错食燥热、煎炸，或不眠捱夜，便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状。患者很「怕热」。

容易「上火」，舌有「黄苔」人士，宜多具有清热解燥功效的芥菜、苦瓜、青瓜、生菜（莴苣）等。